Wednesday, October 4, 2023
HomeFEATUREDDaily walk reduces the Risk of life-threatening Diseases

Daily walk reduces the Risk of life-threatening Diseases

Daily Walk | Health Tips: Being physically active in middle age significantly reduces the risk of dying from coronary heart disease. According to media reports, this is according to a new medical study in the United States. Health Physicians and Specialists guide that physical activity protects against a variety of diseases such as coronary heart disease, diabetes and cancer. Experts from the Institute of Applied Sciences at the University of Massachusetts worked to examine the effects of physical activity. Considered the number and discovered a clear relationship between the number of daily walk steps and the reduction in the risk of death from various diseases.

Research has shown that walking at least 7,000 steps a day can reduce the risk of death from various diseases by 50 to 70 percent. By exercising regularly, the risk of developing a silent killer disease such as high blood pressure in middle age can be significantly reduce. Researchers have found that the more you walk in middle age, the more diabetes and high The risk of blood pressure will be reduce.

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

گلگت بلتستان حکومت کا سرکاری گاڑیوں پر لوگو لگانے کا کیا مقصد ہے؟

سرکاری گاڑیوں کا غیر ضروری استعمال روکنے کے لیے حکومت گلگت بلتستان کا اہم فیصلہ چیف سیکریٹری گلگت بلتستان محی الدین وانی نے صوبے کے...

کراچی میں بادل برس پڑے

کراچی کے مختلف علاقوں میں کہیں ہلکی اور کہیں تیز بارش۔ تیز ہواؤں سے موسم ٹھنڈا اور خوشگوار ہوگیا۔ چائے اور پکوڑوں نے موسم...

قومی میڈیا فیلوشپ 2023 میں پہلی بار خواجہ سراء کی بطور صحافی انٹری

اقوام متحدہ پاپولیشن فنڈ پاکستان کے تعاون سے انسٹیٹیوٹ آف بزنس ایڈمنسٹریشن کراچی میں چھ ستمبر سے جاری دس روزہ فیلوشپ منعقد کی گئی۔...

ایف آئی اے راولپنڈی کی کاروائی، ڈالرز سے بھرے خفیہ لاکرز برآمد

راولپنڈی : ایف آئی اے کی مری روڈ میں پلازہ کے اندر کاروائی، پلازہ کی دیواروں میں ڈالرز سے بھرے خفیہ لاکرز برآمد راولپنڈی نوربُرج...

مراکش میں 7.1 شدت کے زلزلے کے جھٹکے، 300 سے زائد ہلاکتیں

جمعہ کی رات مراکش میں 7.1 شدت کا طاقتور زلزلہ آیا۔ سی این این کے رپورٹر کا کہنا ہے کہ زلزلے کا مرکز ماراکیچ...

Most Popular