Friday, May 24, 2024
HomeFEATUREDDaily walk reduces the Risk of life-threatening Diseases

Daily walk reduces the Risk of life-threatening Diseases

Daily Walk | Health Tips: Being physically active in middle age significantly reduces the risk of dying from coronary heart disease. According to media reports, this is according to a new medical study in the United States. Health Physicians and Specialists guide that physical activity protects against a variety of diseases such as coronary heart disease, diabetes and cancer. Experts from the Institute of Applied Sciences at the University of Massachusetts worked to examine the effects of physical activity. Considered the number and discovered a clear relationship between the number of daily walk steps and the reduction in the risk of death from various diseases.

Research has shown that walking at least 7,000 steps a day can reduce the risk of death from various diseases by 50 to 70 percent. By exercising regularly, the risk of developing a silent killer disease such as high blood pressure in middle age can be significantly reduce. Researchers have found that the more you walk in middle age, the more diabetes and high The risk of blood pressure will be reduce.

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

گرمیوں کا یہ موسم پاکستان کیلئے طویل ترین ہوسکتا ہے

پاکستان میں گرمی🌡️ کی لہر کا آغاز ہوچکا ہے جس کی شدت میں آنے والے دنوں کے دوران بتدریج اضافہ متوقع ہے۔یہ گرمی کی...

لچکدار سولر پینل کیا ہیں اور نارمل سولر پلیٹ سے کیسے سستے ہیں؟

لچکدار سولر پینل کیا ہیں اور نارمل سولر پلیٹ سے کیسے منفرد ہیں؟ قصہ آخر ھے کیا۔۔۔۔۔؟؟؟ پچھلے کچھ دن سے پورے سوشل میڈیا میں کچھ...

وزیراعلی پنجاب مریم نوازشریف / محفوظ پنجاب پروگرام

وزیراعلی پنجاب مریم نوازشریف / محفوظ پنجاب پروگرام بجلی کے 300 یونٹ تک کے صارفین کو آسان قسطوں پر سولر پینل دینے کا فیصلہ پنجاب میں...

ٹویٹر سروسز کی عدم دستیابی کیسے عام لوگوں کیلئے مشکلات کا باعث بن رہی ہے؟

پاکستان میں ٹویٹر صارفین پریشان، 48 گھنٹے بعد بھی سروس بحال نا ہوسکی پاکستان میں گزشتہ دو دن سے جاری سیاسی صورتحال کے پیش...

پاکستان سمیت مختلف ممالک میں آئندہ دنوں میں شدید برفباری متوقع

اگلے 15 دنوں کے دوران ترکیہ سے پاکستان تک موسم سرما کا ایک انتہائی فعال مرحلہ متوقع ہے۔ اس دوران ترکیہ سے شروع ہوکر...

Most Popular